ぜ~んぶ思い込み
新規登録

ぜ~んぶ思い込み

The following two tabs change content below.

nari

最新記事 by nari (全て見る)

BIS151026313517_TP_V

パパさん、みなさん こんにちは(*^-^*)

お久しぶりです。nariです。

もうしばらくすると私の心理状態は最悪になるので(笑)

その前に

きっと私の、そして、みなさんの人生を考えるきっかけになる心理学用語

を紹介します。

と、偉そうに言いましたが

有名な用語なので、知ってる人が多いと思います( ̄▽ ̄)

“認知バイアス”を意識していますか?

いわゆる“思い込み”です。

詳細はネット上や、書籍にくわしく書かれています。

私も本を何冊か読みました(-ω-)/

  • 私の彼が一番ステキ。(内集団バイアス)
  • 行列のできている店の料理はおいしい。(バンドワゴン効果)
  • 定価2万円のワンピースを50%OFFの1万円で買った!!!(アンカリング効果)
  • この占い当たってる!!!(バーナム効果)
  • やっぱりね。失敗すると思ってたんだよ。(後知恵バイアス)    などなど。

こう見てみると、自分の直感や思いはたいてい全て思い込み(≧▽≦)

心理学的に、もう全部証明されてるんですよねΣ(・ω・ノ)ノ!

彼とこの関係を続けているのも

さつきさんが使ってるルージュに惹かれるのも

かおるさんが使った脱毛器を買ったのも

このパパさんのブログに長いこと来てるのも

ぜ~んぶ認知バイアスの仕業( `―´)ノ

“思い”はすべて“思い込み”

それなら、私はその思い込み、有効活用してみようと思います。

冒頭に書いた通り、今のままでは

もうすぐ私の心理状態は最悪になります(笑)

あと数週間かけて、私は

【私はどんな状況にもうまく順応することができる。そして成功する!!!】

という『思い込み』で心をすり替えようと思っています。

でも、この思い込み。うまくいかなくてもいいんです。

仮にうまくいかなくても、きっと辛いのは最初の半年。

↑↑↑そう、これも(笑)

心理学的免疫システムというものが働いて

当初、想定していたほどショックは長く続きません。(インパクトバイアス)

人間は想像していたほどにはクヨクヨしないのです( ˘ω˘ )

それでも『…兎角に人の世は住みにくい』(草枕:夏目漱石)

古典大嫌いな私も

大人になってみると、この夏目さんの気持ちがよく分かりますヾ(≧▽≦)ノ

どうせ生きるなら楽しい方がいい。

でも、人間である以上は、いろんなバイアスから離れられない。

何を考えるのも何をするのも、バイアスでぐるぐる巻き。

それなら、

マイナス思考な思い込みを超プラス思考な思い込みに変換して

人生楽しく過ごせるといいね☆

どんな想いも、プラスに変えられる!!!!

ほら、そこのあなたも

その悩み、認知バイアスのしわざかもしれませんよ・・・( *´艸`)

Sponsored Link

フォローする

関連記事


Sponsored Link

コメント

  1. さつき さつき より:

    nariさん

    nariさんがおっしゃるように、
    生きていく中で
    実は『思い込み』って気づかないうちに、あたりまえの様にしているんやろなーって思います。

    自分に対しても、
    家族に対しても
    仕事や友人に対しても、
    意外と『思い込み』しています。

    どんな人も最後はこの世から旅立つわけだから、やっぱり楽しんだもん勝ちかなーって思います♪(´ε` )

    自己中心的で人に迷惑かけるのはあかんけど、自分の都合の良いようにポジティブに楽しく生きたいです*\(^o^)/*

    nariさん、気分が滅入ったら
    いつでも叫んでくださいね(*^^*)

  2. かおる かおる より:

    nariさん

    最初にご報告(笑)
    例の脱毛器、お嫁に行きました。
    (27000円だったわよ)
    ネットで広く売り込んだところ、こんな器量良しはなかなかいないと引き合いがありまして、落ち着くところに落ち着きました。

    そう、私は4月に入ってからのnariさんが、ちょっとばかり気がかりでした。
    でも今日のnariさんの投稿を読み、安心しましたよ。

    何事も中庸が肝心。
    バランス感覚の優れた貴女のことですから、大丈夫でしょう。
    にっちもさっちも行かなくなったら、パフェかケーキを食べに行きましょう。
    甘い物食べたら、元気になります。

  3. メレンゲ より:

    nariちゃん、こんにちは。

    びっくりしたわ。
    明日更新しようと下書きしてるブログ記事のタイトルが「思い込み」だから。

    そろそろnariちゃんの心理学講座を見たいと思ってたところでした。

    思い込み、良い方へ活用したいね(^^)
    何があっても貴女なら大丈夫!

  4. Ayu より:

    nariさん

    思い込み、大事ですね(^o^)v
    全ては自分の意識次第♪

    私も自分を「できる女」と思い込んで
    邁進中!(笑)
    1歩間違うとイタイ女( ̄ー ̄)笑

    nariさんなら大丈夫です(*^▽^*)

    吐き出す場所もありますしね☆

  5. nari より:

    さつきさん

    そうなんです。
    思い込みに満ちた人生を歩んでいます(≧▽≦)

    まるで、心理学者の掌の上で転がされてるよう(笑)

    それならそれで、楽しんだもの勝ち☆
    ポジティブ万歳!!!ですね( ̄▽ ̄)

  6. nari より:

    かおるさん

    そうですか。もうお嫁に…( ;∀;)
    きっと嫁ぎ先でも可愛がられていることでしょう☆

    【バイアスの盲点】
    “人は、自分に対して無自覚であるという事実に無自覚です。
    他人に憤りを感じたら、自分もまた完璧な人間ではないことを思い出しましょう”

    って書いてあって。
    あぁ。これは、私が心にとめておかないといけないことだな。

    と思うと、4月からなんとかうまくやっていけそうな変な自信が湧いてきました。
    ↑↑仕事だけは、うまくやるつもり(≧▽≦)

    彼とのことは、その後ゆっくり考えます(笑)

  7. nari より:

    メレンちゃん

    そうね~。
    良い方に活用するべく、マインドコントロールを始めなきゃ( ˘ω˘ )

    人生の岐路には
    哲学と心理学の本が必要だわ(笑)

    できるだけ主観を入れずに、うまくやります☆

  8. nari より:

    Ayuさん

    そうそう!!!
    一歩間違うとイタイ女(≧▽≦)

    私に協力してくれてる若い子たちも守らなきゃいけないし。
    かといって、彼に喧嘩売るわけにもいかないし。

    ここは、nari、オトナの女の見せ所( `ー´)ノ
    『思い込み』だけでなんとかしようとしてるけど(笑)

    何かあったらココで
    あぁぁぁーーーーーー!!!!!!と叫びます(笑)

  9. ミキ より:

    nariさん

    『思い込みが激しい、強い』
    思い込みって聞くと、マイナスイメージが強い気がします。

    でも、プラスの思い込みもあること私も実証済みです。

    この関係に悩んで不安になったとき、私も本を読みました。
    それで、感情と心のコントロールができるようになりました。

    この本は売れてる→タイトル通りみんなも解決したんだ
    読む前から、もう思い込み(笑)

    『油汚れを油で落とす』
    みたいに、思い込みは思い込みでかえられますよね。

    思い込みは、捨てることもプラスに転じさせることもできると思ってます(*^^*) 

  10. nari より:

    ミキさん

    自分に絡まってるバイアスを知ることで
    プラスへの導き方が見えてくるような気がしました。

    ミキさんはプラスの思い込み実証されたんですね☆☆
    私も実証できればいいなぁ(´▽`*)

  11. みゆ みゆ より:

    nariさん

    おはようございます。
    記事を読ませて頂いて感動です!

    私は、いつも、悪い思い込みばかりして独りで不安になり気分を下げている事が多くて…
    いつも、その事で、彼から怒られます。(>_<)

    どんな想いもプラスに変えられるって素敵です。\(^o^)/

    思っても、すぐにマイナスが押し寄せてきてダメなんですよね。。
    そう、どうせ生きるなら苦しい思いは嫌です。楽しい気持ちで生きたいです。♪(〃艸〃)

    マイナスな思いにプラスが勝つ秘訣、、。ありますか!
    でも、自分自身なんですよね。。(^^;

  12. nari より:

    みゆさん

    マイナスにプラスを勝たせるわけではないんですよ(笑)
    変換するんです!!!(≧▽≦)

    バイキンマンに武力行使するアンパンマンは
    もはや、正義の見方ではありません( `ー´)ノ

    みゆさんはどんな悪い思い込みするの???
    きっと全部プラスに『変換』できるはずです☆☆

  13. 匿名 より:

    nariさん☆
    初めまして(*^_^*)

    4月になる前に、nariさんの記事が読めて良かった…

    まさに今のワタシ…
    そこのあなたです(笑)
    基本、ネガティブ思考なので気を抜くとアタマが負のスパイラルでグルグルグルグル…
    まだ起こってもない事なのに、何故こんな鬱々とするんだーー?と思っていましたが、認知バイアスの仕業だったのですね!

    彼との事も、連絡が最近少ない→ワタシの事、もう好きじゃない?と思い込み(笑)

    今のワタシに必要なのは、まさに『変換』です!!
    すごく勉強になりました〜
    ありがとうございました
    (*^_^*)♪

  14. 虹色☆ より:

    nariさん☆
    初めまして(*^_^*)

    4月になる前に、nariさんの記事が読めて良かった…

    まさに今のワタシ…
    そこのあなたです(笑)
    基本、ネガティブ思考なので気を抜くとアタマが負のスパイラルでグルグルグルグル…
    まだ起こってもない事なのに、何故こんな鬱々とするんだーー?と思っていましたが、認知バイアスの仕業だったのですね!

    彼との事も、連絡が最近少ない→ワタシの事、もう好きじゃない?と思い込み(笑)

    今のワタシに必要なのは、まさに『変換』です!!
    すごく勉強になりました〜
    ありがとうございました
    (*^_^*)♪

  15. 虹色☆ より:

    すみません…
    パパさんのコメント欄への投稿は初めてで、名前を入れずに送信したら、匿名になってしまっていました…

    ややこしくしてしまい、すみません(涙)

  16. nari より:

    匿名さん

    妖怪のしわざ。ならぬ、認知バイアスのしわざです(≧▽≦)

    私の彼も、私からの連絡が少ないと
    『nari、昔みたいには俺のこと好きじゃないでしょ』
    と言われる(笑)

    でも、彼には認知バイアスのしわざなことは教えてあげない( ̄▽ ̄)
    1人で悶々としてて~♪って思ってる。

    連絡が少ない=落ち着いたオトナの関係にレベルアップした。
    または
    連絡が少ない=単純に忙しいだけ。
    だね( ̄ー ̄)

  17. ちゅー。 ちゅー。 より:

    こんばんは。はじめまして?ちゅー。です。

    認知バイアスという言葉は初めて聞きましたが、私はかなり思い込みが強く…というより妄想壁がありまして。

    マイナス思考に入り込むと、なかなか抜け出すのは難しいです。

    なので、今の彼には素直に「自分には妄想壁があるので、女絡みの話はしないで欲しい」と伝えました。

    それでもいろいろ言ってくるんですけどねー。

    思い込んだり、妄想しちゃうのは、仕方ないけど無駄なことなんですよねー?

  18. nari より:

    ちゅー。さん

    思い込んだり、妄想(想像?)したりするのは
    人間だから仕方ないと思います(笑)

    私も、今の上司からは
    『いつも最悪の事態を想定しておきなさい』
    と言われています。

    でも、想定はするものの
    最終的にハッピーエンドに持っていく方法も考えています(≧▽≦)

    ちゅー。さんもどうでしょう。
    妄想の先のハッピーエンドまで妄想しませんか☆☆☆

  19. 虹色☆ より:

    nariさん☆
    (*^_^*)

    1人で悶々としてて〜♪

    朝から口角あがりました(笑)

    この場所で、みんなの心を救っているnariさんも、彼さんの前では小悪魔なんですね
    (*^_^*)♪

    きっと、そーゆー女性が相手の方から追いかけられるんだろうなぁ…はぁワタシなんて…

    ハッ!!…変換中…

    ワタシも追いかけられる女になるぞー!!!

  20. あや より:

    nariさん

    思いはすべて思い込み。

    思い→超プラス思考の思い込み
    に発展させていくための術が必要ですよね。
    自分だけではうまくいかなくても
    みなさんの力を借りて
    素敵な魔法にかかり続けたいなぁ( ´艸`)

  21. nari より:

    虹色☆さん

    いやいや(笑)
    彼は私を追いかけてる意識なんて全くなさそうよ~(≧▽≦)
    『愛されてる俺』に酔ってるからね。

    でも、利害一致はしてるから
    “手放したくない相手”とは思ってくれてるかな(笑)

    人間は、利益よりも損失に敏感だから☆
    (↑↑プロスペクト理論(認知バイアスの元))

    そう考えると、彼はほんと分かりやすい( ̄▽ ̄)

  22. nari より:

    あやさん

    熱血新入社員なんて、いいお手本だと思う♪

    どんなに注意しても
    『はい!!分かりました!!ありがとうございます!!!!(≧▽≦)』
    だしね☆☆
    最近は、滅多に見なくなったけど(笑)

    ここは、いろんな知恵&知識の宝庫だよね( ˘ω˘ )
    私もほんと助かってる♪

  23. るる より:

    nariさんへ

    今回の投稿フムフムと考えて読みました。
    私は本当メンタル弱い・・・すぐ人をうらやむ・・・
    そんなところ大嫌いで、心理学等の本を読みあさりました。

    今も悩み多いけど、でも行き着くとこは自分を好きになり、
    自分を大切にしていこうと思いました。

    この不倫関係は本当に奥深い恋愛です。
    我慢の方が多いし、苦しい事も多いし・・・
    でも・・・やはり彼に幸せにしてもらおうと
    思わず私自身が強い気持ちをもって進もうと
    思いました。
    なんだか自分でも何書いてるか分かりませんが(*^。^*)
    自分の意志で決めたこの恋愛に責任持ちたいな~と
    思いました。

    でも・・・ここのブログのみなさんが幸せな気持ちで
    お付き合い出来たらいいな~と切に思います。。

  24. nari より:

    るるさん

    そうですね~☆
    奥深い関係だと思います。

    最近は私、ガマンしてる意識もないし
    この関係自体に苦しみは感じない。
    何があっても発覚させない覚悟はしてるけどね(笑)

    ただ…
    彼が、私の彼である必要があるのか?という疑問が出てきてる(^▽^;)

    この関係も、親子関係も…人間関係ぜんぶ
    ややこしくて面倒くさくて全部放りだしたくなることも多いけど

    みんなが幸せな人生を過ごせるといいね☆

  25. まああ より:

    nariさん、はじめまして、かな。

    私、この関係になってまだまだ新米ホヤホヤなので、ほほぅ、と読ませていただきました。

    私も、自爆癖がありまして、うまく変換することが下手なんです。というより、マイナスに考えてしまって、そうじゃないよ?と言って欲しいのかな?と最近は自己分析しています。

    それって、ちょーワガママで四十路超えたオバハンがしてもかわいくないだろーし、うちの彼はそんなこと絶対いいません。

    なので、自己防衛のために、LINEがこない→ブロックはされてないよね、とそういう変換、大事だなーと思っていたところでした。

    ちょっと、勉強してみたいなと思いました。

    彼は独身で、とても1人の時間が好きな人なんです。そこに私が入り込んでしまっている。それだけでも、もしかしたらウザイかもしれないのに、なれないLINEをしろしろいったり、超めんどい女だったかもしれません。
    最近はLINEのやりとりが少なくても我慢できるようになりましたが…

    でも、それを我慢、だと言ってるところに問題があると思うので、思い込み、変換をうまく取り入れて、自分で自分をコントロールしたいなぁと思っています!

    また遊びに来ます!

  26. nari より:

    まああさん

    返事が遅くなってしまってごめんなさいm(_ _)m
    私は既婚&子持ちですが、1人の時間が好きです(笑)

    私自身、大事な仕事が絡むと
    自分の心のコントロールすらままならないので偉そうなことは言えないのですが

    恋愛においては、
    『彼を手のひらの上で転がしてるイメージ』
    を持つと、うまくいくように感じます(笑)

    あくまで、イメージですけどねヾ(≧▽≦)ノ
    そうすると少し、気持ちに余裕が出てきます。

  27. Ayu より:

    nariさん

    他の方のコメント欄で
    ちょこちょこ書いてあったのを読んだのですが
    そこにnariさんに向けたコメントをするのもはばかれたのでこちらにしました~

    nariさん運命の日初日、
    どうだったかなーと勝手にソワソワしてましたf(^^;

    自分をどう順応させるか…
    言葉にするとシンプルですが結構ハードルは高いですよね(>_<)

    それぞれの考えや価値観があるからこそ
    新たな物事や発想も生まれると思う…ので…!
    相手の方との仕事における摩擦がnariさんご自身の幅をますます広げて
    できるオンナに磨きがかかるはずです!!

    上っ面な事しか言えませんが…(T_T)
    少なくともバイアスが作動する半年間(笑)、
    怒り愚痴哀しみいくらでもぶちまけてくださいね。

  28. nari より:

    Ayuさん

    ありがとう( ;∀;)

    まだ初日なので、辞令交付式や会議が多くて
    今日は1時間くらいしか顔を合わせていません。
    それでも、ちょこちょこと刺さるものはあります(笑)

    オフィシャルとプライベートは別ですからね。。
    ここは、人間的に成長する時なんだろうと思うことにします。

    子どもも、体重と身長が同時に増えることってないし。
    体重が増えれば→身長が伸びる。

    先月までの数年間は、実績を積んだ時間。
    これからの数年間は、人間的な成長の時間。
    だと思うことにしようと思います。

    前は見据えているのですが…
    つい昨日までの上司を思うと、やっぱり辛くなります。

    短気な私ですが、『もう、や~めた!!!』とならないように
    6秒止まれる精神力を鍛えます(笑)

    ほんとに心配してくれてありがとうm(_ _)m

  29. Ayu より:

    nariさん

    本番は来週からですね…!

    「求人」を「求心」と言ったりしますが、
    それだけ仕事をする上で働く人同士の心のマッチングは大切って事なんですよね。

    前の上司の方と相手の方を比べてしまうとどうしたって無い無いだらけになっちゃうと思うので(>_<)
    nariさんもご自身で言ってるように、
    人間的成長をすべく、また0から再構築するつもりくらいの心意義が必要そうですね(T_T)

    とは言え、
    7年一緒に居るお二人なので、
    やはり通ずる物があるのだと思います(^-^)

    カウント6を合言葉に(笑)
    ご自分の気持ちを咀嚼しながら
    どちらの世界も相乗できる未来に繋げていけますように…(。-人-。)

  30. 人生いろいろ 人生いろいろ より:

    nariさん

    人間は一人のほうが、生きやすい、、だけど一人では生きられない!
    誰にも同じように、乗り越えられる
    試練や壁を与えられます。 淡々と平然と、そして、そんな事も有ったよね! 程度に今を生きましょう(^-^)
    後で笑い話になるくらいに♪

  31. nari より:

    Ayuさん

    『求心』ですか~。なるほど。そうですね( ˘ω˘ )
    前の上司と比べることはしないつもりなんですが

    職務上でも私からの好意を期待している彼に対してどう振る舞うか。。
    課題です( ̄▽ ̄)

    新しい上司が彼でさえなければ、
    どんな人相手でもそれなりに振る舞える自信はあるのですが…

    これも試練ですね(笑)

  32. nari より:

    いろいろさん

    淡々と、平然と。
    そうできるようにならないと。と思います。

    今日、仏像に会いに行ったとき
    『心を鎮めて。流れに身を任せてみなさい』
    というような声が聞こえた気がしました。

    やっぱり6秒止まれる精神力が必要な気がします(笑)

Sponsored Link