不倫相手と一緒にダイエットをするのは効果的?

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不倫中、婚外恋愛中の皆さまこんばんは。

不倫パパです。

 

私は現在、こちらのブログをご閲覧頂いております皆様方と一緒に、30日間のダイエット企画「みんなでメリー・クリスマスリム!」をしています。

個人的には、鍛えながら体重を絞っていく気持ちでいるのですが、寒くなってくると運動をする気力がおきず(涙)

なかなか毎日鍛えるのは難しいのですが、皆様方とのコメント、日々のコミュニケーションが楽しくてぽっちゃりサンタをスリムにできるようにがんばっております。

 

同じ目的がある仲間と一緒だと頑張れるというのは、ダイエットに限らずですがあると思います。

それが現実の相手、身近な人だったらもっとがんばれるのかなあと。さらには、それが自分が大好きな人と一緒なら・・・

がんばれないはずがない!

という考えがふつふつと沸いてきました。

 

きっと、不倫をされている方で自身のぽっちゃりが気になる方もいると思います。

でも、「自分で言うのもなんだけど、相手にももっと痩せてカッコよくなってほしいなぁ。」と思っていらっしゃる方も、いるかもしれません。

 

それなら「一緒にダイエットしよう!」と言って、お相手さんと一緒にダイエットを始めたとしたら

どうなるのか?

そんな「不倫相手と一緒のダイエット」は効果的なのか?続けられるのか?

少し検証してみたいと思います。

 



一緒にダイエットに誘うには?

とは言っても、実際に一緒にダイエットを始めたいと思っても、お相手さんがどう考えているのかは分かりません。

「それって俺がデブだって言いたいの?(怒)」なんて思われてしまったら、効果的どころか逆効果です(涙)

 

「私、最近ぽっちゃりが気になってて・・・でも今までなかなかダイエットが成功しなくて(涙)

好きな人と一緒にだったら頑張れる気がするんだ。〇〇君の為にキレイになりたいな♡」

みたいな感じでに言われたら、もし私だったら断る要素が見つかりません(笑)

 

で、そんなわけで実際に二人でダイエットを始めたとします。

カップルで行うダイエットというのは、こちらのサイトの記事でも紹介しているように、海外で人気がある方法らしいです。

※引用元・4MEEE

内容をまとめますと、

7割のカップルが一人でやるダイエットよりも効果を実感できた。

辛いことでも二人で励まし合える、一緒のランニングやサイクリング、また家食ダイエットで食事制限できて、楽しく痩せられる。

欧米でブームのセックスでダイエット「セクササイズ」ができる。

という感じです。

 

私はこれを読んで、なるほどと思いました。

ただのカップルダイエットならこのような効果があるかもしれませんが、不倫相手と一緒のダイエットの場合には効果が無い。

あるとしたらセクササイズだけだと感じます。

 

もう一度言います。

不倫相手と一緒にダイエットを始めても、効果が出るどころか関係が悪化する可能性があるので、やめておきましょう。

 

女性より男性のほうがダイエットで痩せやすい。

相手がいないからって何言ってんの?!

というツッコミが聞こえそうですが(涙)

いえ、もし私が大好きな人が一緒にやろう!って言ったとしても、なんとなく悪い結果になりそうなのでやめたほうがいいと思うんです。

 

たしかに大好きな人と一緒なら、辛い事でも楽しく出来ると思います。

しかも「成功したらご褒美あげるね♡」なんて言われたもんなら、私は前回のダイエット企画で5キロほど痩せましたが、その倍以上は体重を落とす自信があります。

ジムにだって、週8くらい通って鍛えるほどモチベーションが上がるでしょう。

 

ちなみに、男性と女性とがダイエットをした場合、どちらのほうが痩せやすいでしょうか?

こちらのサイトに、こんな記事がありました。

ダイエットを男性と女性で比較すると、男性の方がやせやすい!

※引用元・アラフォー男のメタボ脱出計画より

 

前回のダイエット企画で、私は人生で初めてダイエットをしました。

いきなり腹筋して気持ち悪くなったり、筋肉痛や尾てい骨が痛くなったりしましたが(涙)皆様にビフォーアフター画像を公開するというプレッシャーもあり、かなりガチで取り組みました。

そこで感じましたのは、もっといける。という感想です。

 

もともと男性と女性では体質が違いますので、先ほどご紹介しました記事のように

女性の皮下脂肪はなかなか燃えてくれないのに対して、男性の内臓脂肪は比較的よく燃え易い。

男性は、女性と比べて筋肉の量が多く、基礎代謝量が多い。

「一緒にダイエットをやろう!」と始めて、その気合いや体質にもより個人差はあると思いますが、男性のほうが効果が出やすいでしょう。

何が言いたいかというと、もちろん大好きだった人はストイックな方でしたが、私の方が相手よりも痩せて引き締まる可能性が高いと思うのです。

 

もし仮に、相手の方が効果が出て、私の方が一向に出ない・・・

そうなったら、私はどう思うでしょうか?

せっかく私のためにキレイになっていってくれているのに、自分は結果が出せなくてイライラするかもしれません。

それ以上に、相手に対して申し訳なく思うかもしれません。

 

じゃあ、次に逢う一か月後には必ず痩せてくるから!なんて奮起します。

でも結局自分に甘えて、またたるんだオナカのまま逢いに行く事になる・・・

そんな自分に腹が立ち、せっかく一緒に始めたら楽しい!と思ったダイエットも、やるんじゃなかったと、きっと思うでしょう。

それは女性のほうも同じだと思うんです。きっとダメだったなと思うはずです。

 

それは不倫だからダメなんです。

必ず一緒にダイエットをしたら、二人の結果には差が出ます。普通のカップルならそれでも大丈夫だと思います。

 

不倫関係だとしたら、よほどの条件が揃っていない限り実際にダイエットに関わる時間を共有することなんてできません。

一緒にランニング、サイクリング。皆様はお相手さんとしたことがあるでしょうか?

家食?私は好きだった人の作った料理は一度だけ食べたことがありましたが、一緒のダイエットメニューを続けられる不倫相手がいたとしたら、それはよほど家庭と関わりのない男性でしかなし得ないでしょう。

 

カップルダイエットが成功するというなら、それはダイエットの時間を共有できる事というのが必須条件となり、

不倫関係の場合は、どれだけ連絡を取り合ったとしても同じ空間で感情を深く共有することはできません。

ダイエット自体はそれぞれの努力でしかなく、逢える時間と言うのはその努力を披露する為のものになってしまいます。

 

ですので、不倫関係でダイエットの時間を共有できる手段があるとしたら、セクササイズくらいしかないように思います。

なんと30分のセックスで、150~250kcalを消費するといわれています。

だいたいの目安としては、

60分のジョギング、30分のランニング、30分の水泳(平泳ぎ)、20分の水泳(クロール)などの運動量と同等くらいのようです。

 

 

と、色々と書きましたが、

もしお相手さんから「一緒にダイエットしよう!」と言われたとしたら、余計なことは考えずに「一緒にセクササイズしよう!」と言ってるんだなと素直に思えたら、

不倫相手と一緒にダイエットをするのは効果的と言えるのではないかと感じます。

 

本日もご閲覧ありがとうございました。

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4 件のコメント

  • パパさん
    こんばんわ
    なんとタイムリーなお話し(笑)
    つい、3日前に彼から
    「momoさん一緒にダイエットしようか」
    と言われたばかり!
    もともと今年になって急に私が5キロも太ったからっ
    痩せなきゃってずっと言って何もしないから、お尻を叩いてくれたのかもです(笑)
    彼は今年の春に少しダイエットするって言って痩せたのに、またお腹がmomoと一緒で太ったから俺もダイエットするって
    彼の言葉でっ
    ダイエットを始めて3日目です
    私は不倫でも
    頑張って痩せますよ!(笑)
    彼に会った時に少し痩せたねって言ってもらえるようにっ!
    一緒にセクササイズで痩せれたら幸せかもっ提案してみようかな(笑)

    目標も彼に立てられましたっ
    出会った時くらいのmomokoの格好が良かったなぁーって
    彼に見られてると思って頑張ってみます(笑)

    • momokoさん
      コメントありがとうございます。

      まあなんだかんだ言って二人でやれば、たとえ結果に差が出るとしても
      相手が大好きなら、ダイエットを始める前より二人とも痩せないわけがないって思います(笑)
      それなら全然ダメじゃないですよね。

      ・・・って、ブログと言ってることと違うやんと(涙)
      でも、私も大好きな人の人柄をずっと見てきましたから、もし一緒にダイエットをしてたら二人で成果を喜んでいるのが想像できます。

      きっとmomokoさんは痩せると思います(^^♪
      そんなご報告も、また楽しみに待っています。

      是非また覗きに来てください。

  • パパさん、こんばんは☆
    久しぶりに覗かせていただきました♪
    サイト、かなりリニューアルされていてびっくりです。ステキですね!

    ダイエットとは少しズレますが、効果としてはダイエットにもなるのかな、と思うのでコメントしました♪

    少し前から彼の趣味のスポーツをわたしも始めました。
    そのスポーツは父がやっていたのでもともと興味があったことと、自分自身の体質(冷え性、貧血、低血圧)改善をしたかったからです。
    貧血に至っては、今薬を常用しているので、せめて量を減らせたらなぁと思って始めました。

    彼も仕事が忙しすぎて体調を崩したのをきっかけに、健康のために再開したようです。

    まぁ、2人とも健康で長生きできるように、という目的で一致してるんですけどね。

    まだ始めて日が浅いので効果のほどは不確実ですが、寒くても身体がポカポカしているのを実感しています。
    動いた分食べてしまうので体重を減らすことには繋がっていませんが、疲れにくくなったようにも思います。
    彼も、体重は減ってないけど、筋肉は付いたと言っています。

    遊びやゲーム、寝ることに費やしていた時間をスポーツにつぎ込むことで、仕事が多忙な中でも規則正しい生活リズムを保ち、食生活が健康的になったとも。

    まだ彼のその筋肉を堪能するほどラブラブな時間を持ててないのですが、お互いの変化した身体を見せ合って触りたいな、とかアホな想像をしています(笑)

    彼と共通のスポーツを始めることで、デートのスタイルや付き合うことの意識が変わってきた気がします。

    今までは1〜2ヶ月に1度、一緒にお酒飲んでエッチして、というデートが常でした。
    が、今は1〜2週間に1度、一緒に運動するけどお互いに触れ合うことは一切できないという、単なるスポーツ仲間的なデートになっています。

    以前は会ったら必ずイチャイチャしたいなぁと思っていましたが、今はそれがなくてもこまめに会えるだけで満足しています。

    彼は会えたのに手を繋ぐことすらせずバイバイするのが少し物足りないような感じではありますが、でも2人で一緒に汗を流して達成感を感じることに満足しています。

    彼と2人でダイエットもいいですが、ダイエットは関係なく一緒にスポーツをするのもいいなぁと思ったので、ちょっと違うかもしれませんが書かせていただきました。

    目標に向かって同じ時間を共有できるし、結果としてダイエットにも繋がるかもしれないし、いいことづくめかも♪
    おススメです。

    長々とすみません(^-^;

    • naruさん
      コメントありがとうございます。

      一緒にスポーツ、いいですね!
      私も、二人で一緒にスノボーをして温泉に入りに行くという夢を話してましたが・・・結局実現できませんでした(笑)

      色々としたいことはありましたが、やはりお互いにの今の生活では時間的な余裕がどう考えてもありませんでしたね。
      それでも当時は無理をして私に会ってくれていた事に、今更ながらありがとうと思えます。

      デートのスタイルや付き合うことの意識、お相手さんの中でも変わってらっしゃるとは思いますが、
      私だったらぶっちゃけキスもできないというのは、少し物足りないどころか・・・イヤです(笑)
      まだ穏やかに好きになることができなそうなので、お相手さんは大人だな~と思います。

      あ、あとリニューアル感を感じて頂けて、とっても嬉しいです(喜)
      何度かブログをリニューアルしていますが、私自身今のイメージがいちばん好きです(^^♪
      またちょいちょい来て頂ければ幸いです。

      是非また覗きに来てください。

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