【メンバー募集です!】「ダイエット道場」番外編・第二弾やります!!
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【メンバー募集です!】「ダイエット道場」番外編・第二弾やります!!

不倫中、婚外恋愛中の皆さまこんばんは。

不倫パパです。

最近、すこぶる寒くなってきました!!(涙)

私はこう寒いと辛いラーメンが食べたくなるのですが、この季節なかなか運動もおっくうで食べてはいてもダラダラしてしまうと・・・

肥えちゃいますね(涙)

でも!!

これから迎える12月には「クリスマス」が控えてます!!

お相手さんと素敵なクリスマスを過ごすためには!

最高に綺麗な自分でいたい!!

ですよね?!

というわけで、ついこのヌクヌクとしてしまう冬に向けて、そろそろあと一ヶ月を迎える最大のイベント「クリスマス」までにキレイになりたいと思っていらっしゃる方、

みんなで一緒にスリムなボディになりませんか?

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前回は8月に開催させて頂きました「ダイエット道場・番外編」、

今回は「みんなでメリー・クリスマスリム!!」と題して、第二弾を開催します!!

今のところは前回を見て頂ければお分かりになると思いますが、皆さまからの「マイナス〇キロ」の目標を日々グラフ化して同様にやらせてもらおうかなと考えてますが、

ご参加の皆さまの「総目標マイナス体重」をトータルでグラフ化して、目標に全員で頑張る!なんていうのも面白いかな?とか色々と考えております。

さしあたって、まずは是非参加してみたい!という方がいらっしゃいましたら

この記事のコメント欄

➀ダイエット目標「マイナス〇キロ」 ②「メリー・クリスマスリム!」の一言を添えて

コメントを頂ければ幸いです。

募集は本日より21日(火)まで、

ダイエットのスタートは11月22日(水)から、12月21日(木)を最終日として一ヵ月間で行いたいと思います。

途中からでも参加されたい方がいらっしゃいましたら、もちろん大丈夫ですのでお申し付けください(^^♪

私も、今回も参加させて頂きたいと思います。

ただ、前回のマイナス5キロのダイエットよりとくにリバウンドはありませんので、今回は筋肉を鍛えながらマイナス3キロという目標でチャレンジしたいと思います。

そう、最近「意識高い系」を気取って(笑)ジムに通い始めました。

ですので、今回のアフター画像は「一ヶ月でどこまでマッチョになれるか?」を目指していこうかなと・・・って、あまりハードルは上げずにいきますが(涙)

まあ、私のようにお相手さんがいない方でももちろん「自分磨き!」としてご参加して下さる方がいらしたら、私はすこぶる嬉しいです♪

ということで、

是非皆様方のご応募をお待ちしております。

企画内容もまたご報告したいと思います。

本日もご閲覧ありがとうございました。

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コメント

  1. 夏生 夏生 より:

    パパさん♪いつもお世話になっております♪

    第2弾‼️待っておりました‼️

    ①今回はあまり無理せず、マイナス2㎏で(笑)

    ②8月の第1弾の時点から(最終の9月15日から)現在は-2㎏になりました‼️今はサロンに通いプロの力を借りながら、筋肉も付けつつ 下半身中心にもう少し絞るのが目標です。皆で合計した目標値を目指すのも楽しそう♪今回も楽しく顔晴りましょうね♪宜しくお願い致します‼️

    メリー‼️クリスマスリム‼️

  2. るり るり より:

    パパさん

    こんにちは~(о´∀`о)ノ
    最近寒くなりましたが、体調は万全ですか?これから、ダイエット開始ですからね(☆∀☆)元気じゃないと、頑張れないですもの♪

    私もぜひ参加させてください♪

    ①私は頑張って、-2.5キロ(笑)夏生さん、ダイエットも神レベルですよ!!

    ②前回道場より、私はたったの-0.5キロしかしてなかった。・゜・(ノД`)・゜・。
    秋の味覚に全敗しておりました!!(笑)
    今回、-2.5キロ達成できれば、最終目標-7キロ到達になります。
    クリスマス、お正月前にどうにかしたいと熱い心を持っています。
    皆さま、どうぞよろしくお願いします!

  3. ツンデレ ツンデレ より:

    パパさん♪ 夏生さん♪

    こんにちは!
    前回の時から、きちんと目標体重を下回り、調子に乗っていたら、先週の暴飲暴食で、1キロ乗りました(^◇^;)
    こちらの企画にお邪魔するために乗ったかのようなタイミング
    是非ともお仲間に入れてください!

    昨日、体の色々なものを測ってもらったのですが、体重、筋肉量、脂肪量、全てが丸っと平均を下回り、アドバイスをしてくださったインストラクターの方も、『でもツンデレさん元気そうだから大丈夫!』と、何ともザックリとしたコメントをいただきました

    体重ももちろんそうなのですが、本当はバストアップ、ヒップアップが一番の目標です

    数字としての目標は、『マイナス1キロ』でお願い致します!
    足を引っ張らないように頑張ります!

  4. はっじ より:

    前回の時に そのまま調子にのり −5キロまでいき
    痩せすぎてしまい 頬がこけてしまいました 彼にも痩せすぎだと言われてしまい
    なのでその後 少し戻し
    普通に食べてストレッチのみ続けています

    もし可能でしたら
    体重ではなく
    ウェストサイズとかでもいいですか?
    −3センチ目指したいです

    もしダメなら 
    −1キロで頑張りますっ

  5. 美有 美有 より:

    パパさん
    皆さん、こんばんは。
    お久しぶりです。

    エントリーしようか、どうしようか
    悩みました。
    パパさん、夏生さんには、その説には
    大変お世話になりましたのに…
    どの面下げて…と思って考えました
    大変ご迷惑をお掛けしました。
    ごめんなさい

    もし、大丈夫なら参加させて下さい。
    前回のダイエットから、体調を崩し
    一年経たないのに、13kg落とした事に
    よる、生理無し…
    少し元に戻して生理が来ました。
    ですが、少し落としたいと思っていま
    したので、①マイナス1.5kgで…
    急激なダイエットは、身体にきます。
    ムリしないで、落としたいです。

    ②「メリクリスリム」ボチボチと、
    よろしくお願いします。

  6. 夏生 夏生 より:

    パパさん、るりさん、ツンデレさん、はっじさん♪これから1ヶ月宜しくお願い致します~‼️

    ・・・美有さん⁉️

    何が?どの面???迷惑???

    しばらくぶりの訪問だから・・・ってことですか?(笑)もしそうならそんなの全然ですよ♪むしろ、たまぁ~にくらいが普通です(笑)

    月のもの止まっちゃったんですね(涙)私は逆に前回の企画で、体温も周期も一時正常に戻りました。あれからまた不安定だったんですけど、このタイミングを見計らっていたかのように来たんですよね(笑)

    私も現在で-10㎏減りましたが、周りからはサッパリ気付かれず(涙)見えないとこが減ったんですかね~

    美有さん♪良かったら、ダイエット道場へも遊びに来て下さいね♪詳しくはそちらでお話ししましょ♪

    一緒にボチボチ顔晴りましょう♪

  7. 美花 より:

    パパさん、皆さん、こんにちは。
    初めまして。
    夏生さんのお部屋で、KFBB ガールズに参加させてもらってます、美花と申します!

    出遅れてしまい、日にちを過ぎてしまいましたが、こちらのメリークリスマスリムにも、エントリーさせてもらっても良いでしょうか?(〃ω〃)あまり自信はありませんが、皆さんと一緒にスリムボディ目指したいです!
    ①目標は-2キロです。
    ②メリークリスマスリム!
    甘いものの誘惑にどーしても負けてしまうこの季節…. 皆さんの努力に刺激をもらいながら、健康的にキレイに痩せたいです!(*`・ω・)ゞ
    よろしくお願いしますm(._.)m

  8. 美有 美有 より:

    夏生さん

    夏生さんに、リーディング依頼したにも
    関わらず、また婚外恋愛をしてしまった事…
    本当に申し訳ないと思っていたんです。
    で、どの面…と言う言葉が出たんですね
    優しいお言葉、ありがとうございます。
    これから、1ヶ月またよろしくお願いしますね

    • 夏生 夏生 より:

      美有さん♪

      ここで語るのも何なんで(笑)

      良ければ『ココロセラピ―』へお返事しますので後で読んで下さいね♪

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