【追記有り】一緒に「ダイエット」をして7キロ落としませんか?

2017年8月7日不倫パパつぶやき

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不倫パパ
管理人「不倫パパ」です。30代半ば、妻と娘二人の四人家族です。 趣味:絵を描く・娘と見るアニメ・BMX・ボルダリング

不倫中、婚外恋愛中の皆さまこんばんは。

不倫パパです。

 

 

ところで、

不倫を始めたころからこのブログを書き初めまして、気付けばもう私も35才になっていました(笑)

女性の皆さまは日頃からアンチエイジングへの意識がとても高いと感じますが、まあ男も30後半になってくると自分自身の劣化が多少なりとも気になってくるところでして(涙)

 

本日は、日頃のお相手さんとの悲しいことやムカつくことなどはちょっと息抜きしまして、「不倫経験者の中年男」のふと思う事をヒマのある方は聞いてもらえたら幸いです。

 

 

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海を見ながら思うわけで・・・。

つい先日、今年初めての「海」に家族で行ってきました。

私は日焼けをすると、スーツを着ている背中が痛くなるのが嫌だったのでずっとTシャツでいました。

もちろん妻も水着なんてなりません。

 

若い時だったら、夏だ!海だ!鍛えるか!!と、

彼女がいてもいなくても(笑)男もそれなりにカッコいいカラダを見せたいと思うもので。

デブなら痩せるぞ!ガリガリならムキムキになるぞ!と気合いを入れるものです。

 

若い時だったら。

 

いえ、今カッコいいカラダになったとしても張り合いがないといいますか、そうなりたい!という情熱が湧かないんですよね。

これが五年前だったら、まあきっと違うんですけど(笑)

やっぱり好きな人に見てほしい!もっと好きになってほしい!という気合いは間違いなく入ります。若い時の気合いの入り方というのも、結局はモテたい!好きになってもらいたい!という気持ちの表れだと思うので、

五年前でも、今でも、五年後であっても「恋愛感情」というのはアンチエイジング効果がいちばんあるのではないかと、海を見ながら感じました。

 

まあ、娘達がキャーキャー海辺ではしゃぎまわるので、

海を見ながら感じたとうのはウソつきました(笑)

 

 

なかなか好きな人に会えなくて、好きなのかどうかも分からない・・・モヤモヤ・・・

そんな時は、よく「自分磨きをしよう!」なんて言いますよね。

皆さまからのお悩みのご投稿を頂いたりしますが、私もやはり悩んでモヤモヤしている時は自分を磨いたり、他に夢中になるものを見つけてそちらに集中したほうが良いと思います。

 

男の連絡無精は、安心期に入ってるだけだったりで結局「嫌いになったわけではない」ということが往々にしてあると思います。今が恋愛の優先順位が低い時だったらそっちは気にしない。仕事や家庭などの優先順位が落ち着いた時に、また必ず癒されたいと帰って来る。

女性にしてみたら、待たされるだけ損じゃん!と思いますよね(涙)

それならやっぱり、会える時の楽しみを倍にもそれ以上にも増やすために時間を使ったほうが得なのではないかと思うのです。

 

その時に、自分のカラダを見てくれる、喜んでくれる。

そんな人が居るというのは、やはりとても幸せなことだと思います。

 

 

一ヶ月で何キロ痩せられるか?

話は変わりまして、

以前に私が、ライザップで衝撃を受けた記事を書きました。

「私も何かやんなきゃ!って気になりました」と書いたように、ダイエットをしようと思いました。

いえ、デブなわけではないのですが、なんか最近ムチムチしているのが嫌なので。目標としては、ボクサーのようなシャープでソリッドなカラダを作りたいのです。

ライザップのCMを見て「肉体改造」みたいな言葉は、やたら男心を突いてくるものでして(笑)

 

じゃあ、人は「何キロくらい体重が減れば見た目が変わるのか?」と目標体重を設定したいわけですが、ちなみにこんな画像を見つけました。

 

【画像あり】ダイエットで7キロ痩せた時の見た目はこんな!

※画像引用元「ダイエット成功レシピ」より

 

これは確かに「痩せた」と誰が見ても言えるレベルですね。もちろん10キロ痩せたなら申し分ないでしょうが、見た目を変えるくらいというのは最低でも体重「7キロ減」が必要なのだと感じます。

 

そんなわけで、私は今の体重より目標「7キロ減」を目指そうと思います。

やるからには私はストイックにやりますので、「30日間」で見た目が変わるくらいにいきたいと思います。

 

で、ビフォー画像としまして今の私がこちら。

先日Tシャツで海に入ってましたので、まんまと半袖焼けしました(涙)

このムチムチ感を30日の間でソリッドな感じにしたいと思っています。

 

 

で、ですね

この「30日間で7キロダイエット」をやるにあたり、一つそのブログ記事を作って30日間の目標体重までの「達成率」を付けていこうと思います。

Powered by TSBA.mobi GoogleGraph Wordpress plugin

こんな感じのグラフで、一目で目標に対しての進捗状況が分かるようにブログで更新していきます。

 

これはもちろん、私の個人的な挑戦なのですが、「Aさん」「Bさん」とか、他の方の名前も書いてあります(笑)

 

ダイエットって、なかなか一人でやってもうまくいかないらしいですよね(涙)

同じ目標を持つ仲間と一緒なら、頑張れる気がしませんか?

 

ということで「30日で7キロ落とす」まではいかなくても、もしこの機会に「本気のダイエットをする!」という奇遇な方がいらっしゃいましたら、是非皆様で目標体重に向かって30日間一緒に挑戦してみませんか?という企画でございます。

 

その名も

ダイエット道場「30日間で 脱!プニッ計画」

こちらのネーミングは、姉妹ブログの夏生さんの「夏生日和」から勝手に頂いたものですが(笑)この企画進行の際には是非コラボさせて頂きたいと思っています。

 

ダイエット開始は今月なかば、15日くらいからを予定しております。もしご応募の方がいらっしゃいましたら「現在体重」と「目標体重」と、あなた様のニックネームをこの記事のコメント欄、もしくはブログサイドバーの「お問合せフォーム」からお送りくださいませ。

※追記分

女性の方に体重をお聞きするのは、大変失礼なことでした(涙)

「目標マイナス〇キロ!」

とだけコメント欄、もしくは「お問合せフォーム」からお送りくださいませ。

「目標マイナス6キロ」だとしたら、3キロ減ったら「目標達成率50%」のようにグラフに付けていきます。

男性の方のご応募も是非お待ちしております!

 

 

もちろん最終日には、私のビフォー画像と比較する「アフター画像」を載せねばならないですから「全然やせてねぇじゃん!」と言われないようにしないとです。

でも、私には実はその「秘策」もありますから・・・(笑)

 

 

というわけで、ちょうど痩せたい!という奇遇な方のご応募、お相手さんに会う時までに綺麗になりたい!という方のご応募、

皆様方のご応募を是非お待ちしております。

 

 

本日もご閲覧ありがとうございました。

 

 




Posted by 不倫パパ